Päiväkirja - finfor, 24 helmi 24

Siitä lähtee: raaka-aineet esille, isoin kattila mitä löytyy tulille ja poppi soimaan. Ehkä kokille yksi olut😇.

Näytä dieettikalenteri, 24 helmikuuta 2024:
2256 kcal Rasva: 73,12g | Prot: 98,00g | Hh: 201,42g.   Aamiainen: Maitokahvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Korppukinkku. Lounas: Saarioinen Malesialainen Kana-Kookoskeitto. Päivällinen: Vaasan Kaurapalat, Valio Arki Creme Fraiche, Chili Con Carne Papujen kanssa. Välipalat/Muut: UniCafe Pannukakkua Ja Hilloa, Karhu Olut 5,3, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski), Oshee Vitamin Water Magnesium + B6. lisää...
2441 kcal Harjoitus: Golf (golfauto) - 1 tunti, Ruoanlaitto - 2 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 14 tuntia. lisää...

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Chilli con carne:ko on tulossa?😊 
24 helmi 24 jäseneltä: helituul
Sepä se.. Huomenna tulossa nälkäinen nuoriso kylään niin pitää varautua😅 
24 helmi 24 jäseneltä: finfor
👏 
24 helmi 24 jäseneltä: Dietcoke6
Laitat suklaan mukaan? 
24 helmi 24 jäseneltä: arto.helenius
Laitetaanhan chiliä suklaaseenkin. Toisin päin toimii myös huvin😉 
24 helmi 24 jäseneltä: finfor

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - finfor


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.