Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2024
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 50,53g | Hh: 134,40g.
Aamiainen: Kurkku, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Oivariini Oivariini, Paprika (Punainen), Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Järvikylä Jääsalaatti, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Myllyn Paras Kaurapuuro, Banaanit. Lounas: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Fazer Amica Lihakeitto. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|