Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2017
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2017:
|
1630 kcal
|
Rasva: 117,86g | Prot: 66,04g | Hh: 76,14g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Salaatti, Kurkku, Huhtahyvät Kotimainen Meetvursti, Hellmann's Majoneesi, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Valio Arki Juusto. Välipalat/Muut: Sinuhe Bebe, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|