Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 93,95g | Prot: 60,19g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Cashewpähkinät. Lounas: Hoviruoka Lihapiirakka, Valio Arki Juusto. Päivällinen: Hoviruoka Lihapiirakka. Välipalat/Muut: X-Tra Meetvursti, Valkoviini. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|