Päiväkirja - ShaQRi, 02 tammi 18


Näytä dieettikalenteri, 02 tammikuuta 2018:
1215 kcal Rasva: 50,59g | Prot: 75,45g | Hh: 114,48g.   Aamiainen: Babyporkkanat, Hummus. Lounas: Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Päivällinen: Blue Dragon Täysjyvä Nuudeli, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Välipalat/Muut: Kotimaista Leipäjuusto, Mandariini. lisää...
1362 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 10 tuntia, Apple Health - 14 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jos sitä tänään ottaisi vauhtia prismasta ja käy ostaa uuden vaa'an, täyttää jääkaappia sellaisella valikoimalla josta saa tehtyä fiksuja valintoja . Tälläinen nuudeliwokki oli hirman hätä hätää laiskuus ratkaisu .. Lidlin hummusta vois kans käydä tankkaa.. 
02 tammi 18 jäseneltä: ShaQRi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.