|
Jojoilija joka nyt päätti kevään aikana pistää vyötärön rantakuntoon. Ikää 52 ja muutama vuosi sitten pudotti 93 kg:sta normaalipainon. pituutta 169 cm.
|
2014 kcal
|
Rasva: 58,14g | Prot: 120,88g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. Lounas: Saarioinen Riisipuuro, Hillot, Oivariini Oivariini. Päivällinen: Fazer Tumma Suklaa 47%, Felix Kurkkusalaatti, Oliiviöljy, Herkkumaa Puolukkasurvos, Punaviini, Uncle Ben's Basmatiriisi, Kurpitsa, Kypsennetty Hirvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Kylmäsavulohi, Mandariini, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Oululainen Jälkiuunipala, HK Kalkkunaleike, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi, Sinuhe Runebergin Torttu. lisää...
|
|