Päiväkirja - Ancaha, 22 helmi 18

voe kökkelin piiip... isännältä pyysin yhtä asiaa kaupasta (koskapa kauppa ei ihan kävelymatkan päässä ole) niitä munia.. Eipä tullut... jotain piti syödä niin vähän otin lientä jauhelihakeitosta, pari juusto siivua, pari kurkku siivua ja majoneesia... tokkopa tuo nyt koko munapaastoa tornadoi, mutta ärsyttää!!!! Ite osaan olla aika ehdoton noissa asioissa..

Näytä dieettikalenteri, 22 helmikuuta 2018:
642 kcal Rasva: 57,94g | Prot: 25,07g | Hh: 4,25g.   Aamiainen: Kuohukerma, Vesi, Kahvi. Lounas: Keitetty Kananmuna, Kavli Herkkumajoneesi, Kahvi, Vesi. Päivällinen: Kuohukerma, Kurkku, Valio Oltermanni Tilsit, Vesi, Kavli Herkkumajoneesi. Välipalat/Muut: Kavli Herkkumajoneesi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. lisää...
2005 kcal Harjoitus: Jumppa - 20 minuuttia, Kyykky - 15 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 5 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...


Kommentit 
Plääh, kävipä nuijamaisesti;) 
22 helmi 18 jäseneltä: chili233
kävi hakemassa erikseen..ihan kelpo turjake on 😂  
22 helmi 18 jäseneltä: Ancaha
;D 
22 helmi 18 jäseneltä: chili233
😍 hienosti korjattu 👍🏻 
22 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
 
22 helmi 18 jäseneltä: LiisaJo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ancaha


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.