Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2018
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
342 kcal
|
Rasva: 16,14g | Prot: 22,54g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Banaani-Kookos Skyr, oivariini, Arki Juusto, Ohut Kauraherkku, Herkku Maksamakkara, paprika, oivariini, Arki Juusto, Ohut Kauraherkku, Herkku Maksamakkara, paprika. lisää...
|
|
2129 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Heti kun heräsin nii paino oli 64.4 ja tunti sen jälkeen 65. Välissä en syönyt tai mitään. 🤣
20 touko 18 jäseneltä: Pehmotassu
|
Jep, mulla toi tapahtuu jo 5 minuutissa 😆
20 touko 18 jäseneltä: J0hQ
|
Hah 😄 no hyvä et muillakin käy näin...
20 touko 18 jäseneltä: Pehmotassu
|
mulla tapahtuu samaa myös mutta välillä iltapaino näyttää vähempi ku aamuinen paino
20 touko 18 jäseneltä: Kirsi71
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pehmotassu
|