Päiväkirja - jtm.jtm, 25 kesä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
73,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 10 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2018:
588 kcal Rasva: 14,19g | Prot: 64,35g | Hh: 47,41g.   Aamiainen: Fazer Leipomo Gluteeniton Siemenleipä, Wursti Sinappikalkkuna. Lounas: Sipulit, Kesäkurpitsa, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Oliiviöljy, Pirkka Kapris, Pirkka Kalamata Oliivit, Kirsikkatomaatit, Valkosipuli, Pinaatti. Päivällinen: Kirsikkatomaatit, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, Kurkku, Paprika (Punainen), Salaatti, Filos Balsamicokastike . Välipalat/Muut: Saarioinen Kultakalkkuna, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Arla Rasvaton Raejuusto. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tsemppiä projektiin! 💪🏻 
25 kesä 18 jäseneltä: mademoiselle.noir
Kiitos 😊 
25 kesä 18 jäseneltä: jtm.jtm

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jtm.jtm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.