|
Vihdoin taas edistystä. Pientä, mutta edistystä.
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 17,73g | Prot: 34,81g | Hh: 67,86g.
Aamiainen: Rainbow Riisikakku Juusto, Maitokahvi. Lounas: Herkkusieni, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Täysjyvä, Pirkka Wokvihannekset, Go-Tan Wok Sauce Teriyaki, Huhtahyvät Jonna Kasviproteiini Jauhis. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|