Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 58,16g | Hh: 39,20g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinipirtelö Appelsiinikaakao. Lounas: Asparagus , Asparagus, Isokari Graavattu Lohisiivu, Pirkka Pecorino Romano, Mushrooms, Radish, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Grape Leaves Stuffed with Rice. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|