Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 heinäkuuta 2018
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 148,00g | Hh: 184,50g.
Aamiainen: Dieetti pikasmoothie. Lounas: Pirkka Naanleipä, Valkoinen Riisi, Rainbow Chicken Tikka Masala. Päivällinen: Keitetty Kananmuna, Skyr Granaattiomena-Vadelma, Salaatti, Kurkku, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|