|
Satku paukkuu pian :) Jeij...taidan pitää vhh juhlat ku pääsen alle. :D Tankkauspäivää ootellessa :)
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
826 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 48,28g | Hh: 17,02g.
Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Kiinankaali. Päivällinen: Pekoni (Paistettu Pannulla), Kananmuna. Välipalat/Muut: Voi, Kahvi, Kookosöljy. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Bileet! Voi jumpe että odotan itsekin noita kaksinumeroisia 😂😅
07 elo 18 jäseneltä: ämjiiwee
|
07 elo 18 jäseneltä: Marzai83
|
Onnea ja oo ylpeä ittestäsi. Tsemppiä jatkoon🤗🤗🤗🤗onnistut varmasti. Jaana
07 elo 18 jäseneltä: emppovirtanen
|
08 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Miun bileisiin on vielä aivan hiton pitkä matka valitettavasti, ehdin pitää monet kymmenbileet ennen sitä 😂
08 elo 18 jäseneltä: ämjiiwee
|
Hei ämjiiwee katoin sun profiilia, täällä on muutamia muitakin pitkiä siis, oletan et olet nainen kun laitoit et oot amatsooni, siistiä, mä oon joka ryhmässä aina se erilainen: mulla on pituutta 184cm ✌️
08 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
LadyLazarus82; oonkin jo seuraamassa sinua, bongasin että ollaan iän ja koon puolesta (aloitus)painoa myöten suht samoissa lukemissa 😊 innolla seuraan taivaltasi 💪
08 elo 18 jäseneltä: ämjiiwee
|
Juu ja sen taipaleen takkuamista, loma ”vähän” sotki kuvioita ja sitten tämä pahuksen ohjelma ei antanu muuttaa tavoitepainoa, kun en heti alussa halunnu laittaa 74kg kun se pudotusmäärä tuntu niin isolta 🙄 niin jouduin sitten aloittaa dieetin uudestaan et sain haluamani tavoitepainon, ärsyttää vaan kun nyt ei näy enää et oon kohta pudottanu 20kg 😑 mutta hei tsemppiä urakkaan 💪😁
08 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Saa aloituspainon muutettua 🤔
08 elo 18 jäseneltä: J0hQ
|
Ai, pitää kirjautua koneella ja kokeilla ellei se siihenki heitä erroria 😂
08 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
Kiitos taas JohQu 🤗 sain koneella muutettua aloituspainon takas siihen mikä se oli kun aloitin, oot super tyyppi 🤩👍
09 elo 18 jäseneltä: LadyLazarus82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|