|
Eipä tässä muuta kun: Voe pasha!
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 27,95g | Hh: 38,12g.
Aamiainen: Kahvi, Kevytmaito (2%), Vesi. Lounas: Rainbow Hampurilaiskastike, Felix Kruunu Majoneesi, Vesi, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Lihapyörykkä. Päivällinen: Valio Polar Täyteläinen, Porokylän Pikkueväs, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kuohukerma, Vesi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Snellman Kunnon Sika-Nauta Jauheliha, Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
varmaan alitajunnantasolla yritän torpedoida pudotusta kun tavoite oli jo liian lähellä.. 😂 nooh..josko tytön synttäreihin mennessä oli tavoitteessa..reilu 2kk aikaa..
17 elo 18 jäseneltä: Ancaha
|
Mulla vähän samaa. Kesällä pääsin jo 84,9kg ja aattelin vähän löysäillä. Hakea ehkä tuntumaa ylläpitoon. Neljässä viikossa +3kg
Et semmonen tuntuma 😂
17 elo 18 jäseneltä: Masardi
|
..mut eipä se mitään, nyt tiedän. You live, you learn 😍
17 elo 18 jäseneltä: Masardi
|
mulla on vähän sellasta luonnevikaa,että kun teen jotain niin teen täysillä..ja sitten ilmeisesti rupean miettimään,että "mitäs sitten kun tämä loppuu"... vaikka ylläpitohan se tavoitteen jälkeen on se jatkuva ja "uusi" haaste.. Mutta samaa ollut esim. valmistumisen myöhästyminen parilla kuukaudella vaikka periaatteessa olin jo muita edellä ym.. yritän työstää sitä myöskin,että teen yhden asian kerralla loppuun..mulla on yleensä 3-4 projektia (kotona) käynnissä yhtäaikaa.. 😂😂
17 elo 18 jäseneltä: Ancaha
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|