Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2018:
|
1680 kcal
|
Rasva: 139,26g | Prot: 78,44g | Hh: 26,48g.
Päivällinen: carb, cheese jarlsberg, Jicama, Bacon, Egg, Ground or Patty Pork, Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Mushrooms, Onions, Parmesan Cheese (Shredded), Onion Powder, Chicken Stock, Hellmann's Real Mayonnaise, Old Dutch Bac'n Puffs. Välipalat/Muut: Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Almonds, Strawberries, Cream Cheese, Coffee. lisää...
|
|
2489 kcal
|
Harjoitus:
Ruokaostokset - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 7 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|