Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2018:
|
1347 kcal
|
Rasva: 52,98g | Prot: 35,35g | Hh: 107,71g.
Lounas: HK Herkku Maksamakkara, Arla Natura Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Oivariini. Päivällinen: Ruisleipä, Jalostaja Hernekeitto, Kahvi, Kotimaista Täysmaito. Välipalat/Muut: Arla Natura Kermajuusto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Snellman Maksamakkara, Forssan Punajuurisalaatti, Karhu Olut, Fazer Carneval. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|