Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 43,37g | Prot: 83,85g | Hh: 70,28g.
Aamiainen: X-Tra Rasvaton Raejuusto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto. Lounas: Pirkka Krutonki, Arla Lempi Kermaviili, Lohi, Kurkku, Tomaatit. Päivällinen: Appelsiinit. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Sipulit, Tomaatit, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|