Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 72,67g | Prot: 87,87g | Hh: 128,26g.
Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, X-Tra Rasvaton Raejuusto. Lounas: Makula Japanilainen Lohisalaatti. Päivällinen: Mandariini, Saarioinen Siskonmakkarakeitto. Välipalat/Muut: Siemennäkkäri, Saarioinen Kevyt Valkosipuli-Salaattikastike, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Oliiviöljy, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|