Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 97,29g | Prot: 61,18g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%. Lounas: Saarioinen Kasvislasagne. Päivällinen: Café Picnic Uuniperunat Kylmäsavulohi. Välipalat/Muut: Paprika (Punainen), Appelsiinit, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%, Flora Margariini 60%, Omenat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|