Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 66,46g | Hh: 175,11g.
Aamiainen: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Salonen Makupalat, Isokari Graavilohisiivu Limetti, Flora Margariini 60%. Lounas: Fazer Hasselpähkinä Suklaa, Klementiinit, Klementiinit, Kukkakaali, Cantadou Piparjuuri Tuorejuusto, Nuudelit, Graavilohi. Päivällinen: Fazer Fazerina Täytekeksi, Geisha Original, Carr's Original Table Water, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena. Välipalat/Muut: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Fazer Sininen Maitosuklaa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|