Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 58,20g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Flora Margariini 60%, Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lounas: Saarioinen Kasvislasagne. Päivällinen: Oliiviöljy, Myllyn Paras Spagetti. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Omenat, Appelsiinit, Flora Margariini 60%, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|