Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 69,95g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kirjolohikiusaus. Päivällinen: Kitchen Joy Satay Sauce Chicken With Jasmine Rice, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Välipalat/Muut: Valio Mansikkajogurtti, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|