Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 86,53g | Prot: 97,26g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Meira Mantelirouhe, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Ehrmann Rahka. Lounas: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Kurkku, Tomaatit, Atria Broilerin Fileesuikale, Valkoinen Riisi. Päivällinen: Appelsiinit, Kotimaista Leipäjuusto. Välipalat/Muut: HK Kalkkunaleike, Lidl Kermajuusto, Voi, Karjalanpiirakka. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|