|
Viikon verran koittanu syödä enemmän hiilareita, että jaksais salilla paremmin. Turvottanut on taas pahasti pari päivää, vaikka lääkkeitä siihen on menossa.. Katellaan nyt vielä ens viikkoa ja huolestutaan vasta sitten jos edelleen nousua. Kalorit kun kuitenkin on pysynyt sallituissa raameissa parin päivän muutaman kymmenen kalorin ylitystä lukuunottamatta
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2019:
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|