Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 maaliskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 maaliskuuta 2019:
|
2423 kcal
|
Rasva: 112,55g | Prot: 100,05g | Hh: 255,72g.
Aamiainen: Kuohukerma, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. Lounas: Moilas Gluteeniton Pizza Salami. Päivällinen: HK Härän Kylmäsavupaisti, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Castello White With Chili, Star Nutrition Proteiinijauhe Whey80, Froosh Pineapple, Banana & Coconut Smoothie. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Twix Twix. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|