Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2019:
|
1315 kcal
|
Rasva: 40,16g | Prot: 82,21g | Hh: 158,52g.
Aamiainen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaanit, rainbow vadelmainen, kotimaista ab jogurtti. Lounas: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Apetit Kasvissuikaleet, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Rainbow Gluteeniton Näkkileipä (Kaura). Välipalat/Muut: Mandariini, Voi, Mandariini. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|