|
Vihdoin suunta taas alaspäin
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 91,76g | Prot: 151,98g | Hh: 224,29g.
Aamiainen: Valio Arki Rae, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi. Lounas: Sportyfeel Protein Drink Toffee, Pirkka Meetvursti, Vaasan Ruispalat, Porkkanat, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle. Päivällinen: HK Popsi Nakki, Lihapyörykät (Naudanliha), Vesimeloni, Tuorekurkku (Kuorineen), Rax Buffet Pepperoni Pizza, Rax Buffet Kinkku-Ananas Pizza. Välipalat/Muut: Maxim 40% Protein Bar Salty Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|