Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1900 kcal
|
Rasva: 56,80g | Prot: 64,90g | Hh: 245,49g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Valio Tonnikalapasta. Päivällinen: Hartwall Original Cool Grape Long Drink, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Rainbow Riisikakku Merisuola. Välipalat/Muut: Valio Rasvaton Mansikka-Vanilja Jogurtti, Rainbow Mysli Tropical Fruit, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|