Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 92,54g | Hh: 81,36g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Choco & Coco. Lounas: Banaanirahkasmoothie. Päivällinen: Rainbow Ohut Pippurinen Naudanpaisti, Pirkka Edamjuustoviipale, Voi, Ilona-Sämpylä. Välipalat/Muut: Perunalastut, Kartanon Nakki. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|