|
Reissut ym. lipsumiset selätetty.
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 38,29g | Hh: 206,78g.
Aamiainen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Auringonkukka, Kaura & Pellava, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lounas: Punaviini, Italianpata, Atria Kaisersalaatti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Kaisersalaatti, Punaviini, Pouttu Ryynimakkara, Omenasiideri. Välipalat/Muut: Vesimeloni, Novelle Maustettu Vichy, Geisha Original, Jyväshyvä Kaurakeksi (7g), Suklaakeksi, Pähkinäsekoitukset. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|