|
Tämän aamun lukemat 60kg, verensokeri 4.6.
Ja hyviä uutisia lääkäriltä: Painonpudotuksen ja elämäntapamuutoksen ansiosta verensokeri normaali eli (pre)diabetes selätetty. Myös ns. paha kolesteroli pudonnut kohonneista lukemista terveellisiin lukemiin. 🥕🥕🥕🥕🥕 Kaikki hyvin ☀️
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
13 kesä 19 jäseneltä: LadyLazarus82
|
13 kesä 19 jäseneltä: ritulissu
|
13 kesä 19 jäseneltä: J0hQ
|
13 kesä 19 jäseneltä: erika_karoliina
|
13 kesä 19 jäseneltä: täti omena
|
Mullakin on toi verensokeri tossa mukana, siis alennettavana. paastosikeri oli vk.sitten 6.5, terveydenhoitajan mielestä huono, muut arvot hyvät, matala-asteista tulehdusta jonkin verran. Nyt dieetillä verensokeri yön jälkeen lukema oli hiukan yli 6. Tänään 5.8. aamusta. Mun putää vähentää rasvoja! Sappirakko poistettu, joten elimistöni rasvan käsittelykyky on heikko. Äsken söin 100 g lohta kasviksilla(porkkana, kesäkurppa). Hyvältä tuntuu. Kahviini haluan toistaiseksi vielä sojeri, juon tosi väkevänä kahvini. myös maitoa. En aio tätä kahvijuttua muuttaa miksikään. Jos ei ole hengenhätä😁. Makeutusaineita en halua käyttäö eikä sulistonikaan. Tämmöstä. Pikkuhiljaa -ja tavoite on jossain hyvän olon ja päälle mahtuvien vaatteiden ja 70- 75 kilon lähistöllä. Hyvää sunnuntaita kaikille!
16 kesä 19 jäseneltä: Herttasalme
|
Sori, kirjotin ilman laseja .
16 kesä 19 jäseneltä: Herttasalme
|
Juku, että olen kateellinen ihmisille jotka voivat ruokavaliollaan ehkäistä diabetekseen sairastumisen! Minulla se ei ollut mahdollista 😩 nimimerkki ykköstyyppi jo yli 10 vuotta 😕
16 kesä 19 jäseneltä: vvaart
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|