Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2019
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 83,23g | Hh: 87,54g.
Aamiainen: Vesimeloni, Keitetty Kananmuna, Tee (Haudutettu), Valio Polar 15%, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Oivariini Oivariini, Fazer Ruis Siemenleipä, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%. Lounas: Valio Koskenlaskija, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Grillimaisteri Grillijuusto , Leivon Leipomo Patrik Jälkiuuniruispala. Päivällinen: Roseeviini, Uudet Perunat, Milbona Cream Spread Garlic, Sipulit, Tomaatit, Kotimaista Naudan Paistijauheliha 7%. Välipalat/Muut: Karl Fazer Maitosuklaa, Vesimeloni, Tee (Haudutettu). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|