|
🍅 Menkat johti pienimuotoiseen syöpöttelyyn eilen. Tänäänkin päänsärky joten luultavasti tulee naposteltua enemmän 😞
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 19,21g | Prot: 16,35g | Hh: 56,72g.
Aamiainen: Persikat, Kotimaista Kaurahiutale, Kaslink Aito Kaurajuoma, Finax Psyllium, Oatly Chocolate Oat Drink, Cocovi Chia-Siemenet. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Plääh 😑 Koita kestää! Hyvin sulla on kuitenkin paino pysynyt alle 60. Itse oon samoissa lukemissa sun kanssa mutta 60 kiloa on pelottavan lähellä 😬
23 heinä 19 jäseneltä: nagikata
|
23 heinä 19 jäseneltä: J0hQ
|
Kiitos tsempeistä ♥️! Sehän tässä onkin kun hipoo kuuttakymmentä eikä mitenkään haluaisi sitä ylittää. Yritin vähän merkkailla ja laihdutella tässä viikon verran mutta en vaan saa motivaatiota kasattua.. Sulla Nagikata, on kuitenkin lihaksia että voi mennä ihan hyvästä syystä yli 60!
23 heinä 19 jäseneltä: Pottu72
|
25 heinä 19 jäseneltä: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|