|
3kk pillereiden saldo...ei sovi mulle tuo merkki
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 100,24g | Prot: 58,63g | Hh: 11,40g.
Aamiainen: Kevytmaito (2%), Kahvi, Vesi. Lounas: Atria Werneri Nakki, Vesi, Kevytmaito (2%), Vesi, Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Kahvi. Päivällinen: Vesi, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Rypsiöljy, Atria Werneri Nakki, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Vesi, Oivariini Oivariini, Munakas tai Munakokkeli. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|