Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 75,56g | Prot: 107,58g | Hh: 169,04g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Salliselta Maapähkinä. Lounas: Valio Kinkkupiirakka. Päivällinen: Battery Energiajuoma, Kotipizza Alla Pollo. Välipalat/Muut: Rainbow Kuivatut Karpalot, Earth Control Chia-Siemenet, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|