Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 71,94g | Prot: 104,57g | Hh: 225,92g.
Aamiainen: Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku. Päivällinen: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Valio Oltermanni 17%, Ryvita Sesame Rye . Välipalat/Muut: Banaanit, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Nutramino Nutra-Go Hazelnut, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|