|
I weighed 119.6 yesterday. I ate an Atkins bar to shift some stomach content and that worked so this may be why this number today is so low. Rain today so no running or biking. I will miss it.
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 133,52g | Prot: 70,27g | Hh: 39,37g.
Aamiainen: Hellmann's Real Mayonnaise, GG Scandinavian Bran Crispbread, Tomatoes, Bacon, Kraft peanut butter, only peanuts, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Shrimp. Välipalat/Muut: Walnuts, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Liberte Yogurt Mediterrian Natural, vitamins and minerals, Strawberries, Lindt chocolate, 90% Lindt. lisää...
|
|
1374 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Brand please? I'll take a case of 100 if that's what happens. Well done you!
11 syys 19 jäseneltä: FullaBella
|
nice!! I too am interested in this type of bar... lol
11 syys 19 jäseneltä: reggionon
|
Ha ha... it is the artificial sweeteners they use in it (maltitol, especially) that have that effect on me. So the bars have their purpose if I feel bloated but I very rarely eat them. Some people can handle those sweeteners better than me. I am thinking the number will go up tomorrow.
11 syys 19 jäseneltä: liv001
|
12 syys 19 jäseneltä: adefwebserver
|
Liv, what do you mean by 'shift some stomach content'?
12 syys 19 jäseneltä: Unpacking
|
Unpacking... I tried to be delicate LOL. Well to put it bluntly I was a bit constipated and wanted some relief and all the maltitol helped me eliminate some built up stomach content.
12 syys 19 jäseneltä: liv001
|
Lol, keep up the great work :D
12 syys 19 jäseneltä: jpendersen
|
12 syys 19 jäseneltä: dboza
|
maltitol is the dieter's laxative!
12 syys 19 jäseneltä: erikahollister
|
I do not have an extreme reaction to maltitol so I am OK with it. I am not too into the Atkins bars. They are very processed and after a few bites that kind of hits me. I love prunes. I rarely have issues with my stomach but the current brand of collagen and jello seem not to work out for me. I will stay away from that brand
14 syys 19 jäseneltä: liv001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|