Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 88,13g | Hh: 211,26g.
Aamiainen: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Luumut, Kananmuna, Kahvi. Lounas: Proteiinipatukka, Banaanit. Päivällinen: Taateli, Rainbow Cocktailpiirakka, Kalakeitto. Välipalat/Muut: Fazer Real Täysjyväruisleipä, Hunaja, Pähkinäsekoitukset, Mansikat, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Oululainen Hapankorppu, Arla Kadett 5%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kanelipulla. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ritulissu
|