Päiväkirja - _Стройная, 30 loka 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 lokakuuta 2019
68,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 lokakuuta 2019:
1810 kcal Rasva: 46,52g | Prot: 89,42g | Hh: 259,15g.   Aamiainen: Чай с Сахаром, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Треска Отварная, Картофельное Пюре, Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%. Lounas: Fine Life Бисквитное Печенье, Махеевъ Джем Инжир, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Lutik Горчица Зерновая , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Капуста Тушеная. Päivällinen: Махеевъ Джем Инжир, Пятерочка Яблоко Красное , Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный , Махеевъ Джем Вишнёвый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
1936 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,7 kg viikossa

44 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (28)
Kommentit 
💃💃💃💃💃 
29 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
✌️ 
30 loka 19 jäseneltä: Натали Рыжик 😻😻😻...
Ого 👍 
31 loka 19 jäseneltä: mifariadna
ну ты монстр💪 
31 loka 19 jäseneltä: lask-ludmila
интересно, вес забанят?  
31 loka 19 jäseneltä: Vsadnik Bez Golovy
Сама виновата) Отправила людей руки мыть, они меня сразу в баню😁😁😁 
31 loka 19 jäseneltä: _Стройная
То ли ещё будет....Толик ещё будет...Злоченька точно в деле 😝 
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
🙃🙃🙃🙃🙃 
31 loka 19 jäseneltä: _Стройная
Я помыла, кстати. У меня специальная щётка есть. Можно старую зубную использовать. И регулярное мытьё посуды помогает. Даже при наличии посудомоечной машины 😎 
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
Постирать ещё можно вручную.) 
31 loka 19 jäseneltä: _Стройная
Маникюр - это не лак на ногтях, а ровные, чистые ногти. И, блин, если голова грязная и в перхоти, то проблема именно в этом, а не в том, что кудри не накручены. Трусы не обязаны быть кружевными и дорогими. Им достаточно быть чистыми и целыми. Неужели это мамы не объясняют???? 
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
А я знаю лучший способ вымыть грязь под ногтями. Надо пару раз хорошо помыть голову☝️ 
31 loka 19 jäseneltä: Vsadnik Bez Golovy
А что будет, если вместо этого тугой хвостик или косички? 😁😁😁 
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
Афрокосички это прикольно 👍 
31 loka 19 jäseneltä: Vsadnik Bez Golovy
Всадник, 🤣🤣🤣🤣🤣 
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
Пунь. Тут уже банят? Мне руки помыть надо 
31 loka 19 jäseneltä: _tolstyak
Тут пока чисто. Тебе щётку стандартную или Сваровски?  
31 loka 19 jäseneltä: Chère-cookie
🙃🙃🙃 
31 loka 19 jäseneltä: _Стройная
Мне от Тиффани пожалуйста 
31 loka 19 jäseneltä: _tolstyak
Брелеанты розабрали 
31 loka 19 jäseneltä: _Стройная

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - _Стройная


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.