|
Oli aamupaino onneksi jo vähä viime viikosta muuttunut positiivisempaan suuntaan.
Nyt syömiset ollut vähä sitä sun tätä iltaisin, mutta päivät jo parempia.
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2019:
|
2052 kcal
|
Rasva: 94,72g | Prot: 66,54g | Hh: 242,12g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Avokado, Nalle Neljän Viljan Puuro, Vesi, Oivariini Normaalisuolainen. Lounas: Mandariini, Kanakeitto, Vesi. Päivällinen: Tavallinen Muffinssi, LU Bastogne, Jäätelö, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Kermaviilikastike, Ocean Sea Tonnikalapihvi. Välipalat/Muut: Fazer Da-Capo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|