Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
959 kcal
|
Rasva: 33,07g | Prot: 74,65g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: Nutrilett Chicken Soup, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Reilu Kevyt Jauheliha 9,5%, Green Grocer's Mixed Vegetables. Päivällinen: Nutrilett Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Oivariini Normaalisuolainen, Perunarieska, Maitokahvi, Södergården Metsämarjakeitto (Sokeriton), Naturdiet Choco Banana Shake, Maitokahvi, Maitokahvi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|