|
Hmmm.... Not bad considering the deliciousness devoured. I've weighed over 200# (closer to 240 on average) for 95% of my adult life so anything under 200 will ALWAYS be a thrill for me regardless if it's a gain. Leg day today! ❤️🦵🏼💪🏼
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,09g | Prot: 100,54g | Hh: 228,49g.
Aamiainen: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Aunt Millie's Giant White Bread, Trader Joe's Roasted Red Pepper & Artichoke Tapenade, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, ConAgra Foods Egg Beaters, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Coffee. Lounas: Essential Everyday Animal Crackers, Great Value Honey Graham Crackers, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Päivällinen: Hershey's Milk Chocolate Bar, DiGiorno Stromboli. Välipalat/Muut: Peanut Butter, Medifast Brownie Soft Bake. lisää...
|
|
2557 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Seisominen - 45 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
 Kommentit
... But first, coffee. ❤️☕️...and Peppermint mocha creamer. 😍
07 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
☕️cheers DP💕work them legs girl🦵🏻💪💜
07 joulu 19 jäseneltä: jcmama777
|
Hope you have a good workout! I notice you decided to lower goal again :).
07 joulu 19 jäseneltä: peeperjj
|
Lol... I know. I'm a liar. I thought - what's the difference? 🤷🏻♀️And when it showed I only had twenty something to lose...I almost pooped my pants. Never ever have I been so close to a goal or looked or felt this good. I remember feeling so terrible knowing I had 100 to lose...so daunting. 😢 And furthermore...I didn't get a red line. I'm only to green. Super stoked. Workout was awesome as usual. Thanks, peeper!
07 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Such a great attitude. I need some of that positiveness.
07 joulu 19 jäseneltä: liv001
|
20 something pounds is all? Wow wtg! So close!
07 joulu 19 jäseneltä: peeperjj
|
07 joulu 19 jäseneltä: ItsyTZB
|
Everybody deserves some deliciousness in their life. You are making great progress. Enjoy!!!
07 joulu 19 jäseneltä: John10251
|
Thanks, friends! 🏋🏼♂️🤸🏼♀️💗🚴🏼♂️💪🏻
07 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
07 joulu 19 jäseneltä: Cyncy2020
|
07 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
Whatever it was that you ate, hope it was good. No clue was it was,, you didn't post it just a photo--no idea about the photo;
07 joulu 19 jäseneltä: wholefoodnut
|
Wfn...it was Chinese food. I rarely take food pics. I'm not much of a cook and I'm pretty disinterested in what others are eating even when I support it. I assume no one is really interested in what I eat either. 🤷🏻♀️ but my food was very good.
07 joulu 19 jäseneltä: davidsprincess
|
07 joulu 19 jäseneltä: rgaDawg
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|