Päiväkirja - J0hQ, 06 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2020
65,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 45,3 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: 100%.

Näytä dieettikalenteri, 06 tammikuuta 2020:
256 kcal Rasva: 16,00g | Prot: 28,00g | Hh: 0,00g.   Päivällinen: Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia. lisää...
1915 kcal Harjoitus: Istuminen - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,6 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lisäsin 17.10.2019 aloituspainon ja 1.1.2020 lopetuspainon. Edelleen laskussa. 
06 tammi 20 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.