Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
609 kcal
|
Rasva: 24,27g | Prot: 54,05g | Hh: 42,03g.
Aamiainen: Taivalkosken Mylly Talkkuna, Vesi, Suodatinkahvi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Arki Rae, Nalle Neljän Viljan Puuro, Valio Vadelma Mehukeitto (Sokeriton). Lounas: Tonnikalasalaatti. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|