Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2020
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 119,57g | Prot: 78,42g | Hh: 58,02g.
Aamiainen: Ketosmoothie. Lounas: Kaali-kanakeitto. Päivällinen: Valio Aurajuusto, Lehtisalaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit, Hellmann's Majoneesi, Snellman Juusto Eetvartti. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Pirkka Meetvursti, Suklaakakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|