Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2020
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 94,18g | Prot: 99,62g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Risetti Pellavansiemenrouhe, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Suodatinkahvi, Vesi, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Valio Arki Rae, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Tonnikalasalaatti, Vesi. Päivällinen: Linssikeitto, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Normaalisuolainen. Välipalat/Muut: Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Normaalisuolainen, Valkosipuli, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Normaalisuolainen, Valkosipuli, Kahvi, Fazer Amica Pinaatti-Fetapiirakka. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|