Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 60,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 24,62g | Prot: 78,84g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: Nutrilett Blueberry Shake. Lounas: Nutrilett Raspberry Shake, Pringles Original Sipsit. Päivällinen: Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Findus Wok Hot Bangkok, Eldorado Tonnikalaa Paloja Vedessä. Välipalat/Muut: Valio Arki Raejuusto, Grillattu Kana (Nahkaa ei Syöty), Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|