Päiväkirja - JENSW79, 27 tammi 20

Tullu syötyä sohvalla miten sattuu perjantaista lähin siinä kun kuume seilannut edes takas. Yllätykseksi paino järkevällä mallilla!
121,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 31,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2020:
1411 kcal Rasva: 101,62g | Prot: 73,73g | Hh: 54,54g.   Aamiainen: Vesi, Suodatinkahvi, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Lounas: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. Päivällinen: Vesi, Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa, Avokado. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - JENSW79


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.