Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 78,14g | Hh: 97,46g.
Aamiainen: Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Suodatinkahvi, Vesi, Risetti Pellavansiemenrouhe, Valio Arki Rae, Nalle Neljän Viljan Puuro. Lounas: Tonnikalasalaatti. Päivällinen: Fazer Amica Chili Con Vege, Fazer Amica Jasminriisi. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|