Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 72,04g | Prot: 78,81g | Hh: 121,54g.
Aamiainen: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Мой. Lounas: Озерский Сувенир Шоколадный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Мой, Курица Вареная, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Истории свиданий плохо влияют😂 мне кажется
29 tammi 20 jäseneltä: dimsh
|
29 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
истории влияют плохо, а состоявшиеся свидания должны влиять хорошо на аппетит, эндорфинчики и сон 😎
30 tammi 20 jäseneltä: gentlemanmsk
|
30 tammi 20 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|